無料イラスト画像 50 幼児 鉄棒 技 イラスト 器械運動について 鉄棒運動 文部科学省 保健体育の学習指導案 授業案 教材 Edupedia エデュペディア 小学校 学習指導案 授業案 教材2「手首を返して上がる」とは,鉄棒を下 に押さえるようにして肩角度を狭めるこ とである。 3振れ戻りのときに鉄棒にももをかける局 面と,ももで鉄棒を押し,手首を返して 上がる局面に分けて練習させるとよい。 4回転直後に背中を丸めてしまうと,回転腕を伸ばして鉄棒の下を走り込み,脚を振 り上げ,両足で挟み込むようにし,振れ戻り の勢いを利用して太ももを掛けて鉄棒に 上がる •胸をはるようにして上体を前方に勢いよく倒し込みます。 •腹が鉄棒から離れないようにします。
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